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素养小调查:你真吃得健康吗?

2013年10月25日11:47 四川资讯网天涯人次浏览 评论字号:T|T

核心提示:“吃货”一词风靡网络其实并不偶然,其反映的正是当下一种普遍的饮食现象:对于“吃”,美味当前,常常毫无节制,随心所欲。而“吃货”也自认为很懂“吃”,像雷达一样不放过任何一道美味。但是,提起吃得健康不

  “吃货”一词风靡网络其实并不偶然,其反映的正是当下一种普遍的饮食现象:对于“吃”,美味当前,常常毫无节制,随心所欲。而“吃货”也自认为很懂“吃”,像雷达一样不放过任何一道美味。但是,提起吃得健康不健康,“吃货”们未必就“在行”了。


  《时尚健康》杂志联合12580生活播报近期针对“吃”的问题,向都市人群展开了一项健康小调查,以了解当前都市人群的饮食习惯。


  调查数据显示,一共参与的61,008人中,53%的人“知道应该多吃蔬菜水果,也会吃,但有时候会忘了”;43%的人“一天吃的食物中摄入量最多的是肉类”;90%的人“一天只吃到4种或更少的蔬菜”;还有37%的人“因为时常在外用餐而难以保证膳食平衡”。 

  从调查的数据看,当前中国都市人群的饮食习惯,“荤多素少”的现象尤其突出,饮食营养出现严重的失衡。调查中不少受访者表示知道饮食结构是身体健康与否的要因,但无奈高速、高压的现代都市生活却时常令他们无暇精细地搭配一日三餐。


  对此,三生全球产品研发顾问委员会专家委员、保健与美容专家理君博士表示,当前都市人的饮食习惯存在许多健康隐患,过分钟情于“肉类”等高脂肪、高胆固醇、高热量的食品,而对蔬菜和水果类却极少表现出兴奋和热情,容易让人患上“三高”和各种“现代病”。他认为,蔬菜和水果应该是人饮食结构中占比例最大的部分,两种加起来至少应占到每日饮食总量的一半。


  理君还认为,都市人应该尝试为自己设定膳食计划,努力做到营养的均衡。对于那些因工作太忙和经常在外用餐而无法保证膳食平衡的人,他建议可以食用“东方素养”健康产品确保均衡饮食的摄入。

  生命健东方素养,是三生(中国)健康产业有限公司基于“素养”的营养理念而研发的一款健康产品。所谓“素养”理念,既吸收了古老的东方饮食智慧,也从现代营养科学的研究和探索中获得支持,简单来说就是用天然有机的植物原料,通过多样均衡的科学搭配,帮助机体调养内在健康和外在活力。

 
  以“素养”为理念基础,生命健东方素养采用天然、完整、多样的谷物、蔬菜、水果等为原料,为身体提供自然生长的植物营养素,同时利用食物中的各种营养素的协同作用,提高免疫力,以达到身体状态的健康。值得提及的是,“素养”理念与简单的素食不尽相同,“素养”更强调多样均衡的活性营养,为不同人群提供不同的营养支持。


  对于无暇顾及一日三餐的都市人来说,东方素养“简单轻便,一冲即饮”的特点无疑是极好的“福利”,袋装包装配上特制摇摇杯,忙碌之余随时随地泡上一杯即可补充身体所需的均衡营养。像亚洲小姐王希瑶、MTV主持人陈胤妃、电视台经理肖姗等各界名人,都成为了“素养”的拥趸。

(本文来源:四川资讯网  责任编辑:天涯  )
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