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“激情”过后宜养肾 日常必备8个护肾法宝

2018年12月13日18:56 爱美网人次浏览 字号:T|T

核心提示:导语:肾脏对于人体来说是很重要的,因为如果没有肾脏的排毒功能,我们的身体可能早就被毒素吞噬了。在日常生活中,要多注意自己的生活习惯,才能细致的呵护肾脏。今天教大家8个夏季护肾法宝,助你呵护生命之本。

导语:肾脏对于人体来说是很重要的,因为如果没有肾脏的排毒功能,我们的身体可能早就被毒素吞噬了。在日常生活中,要多注意自己的生活习惯,才能细致的呵护肾脏。今天教大家8个夏季护肾法宝,助你呵护生命之本。 避免使用对肾脏有损害的药物
避免使用对肾脏有损害的药物   避免使用对肾脏有损害的药物   常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。若病情需要用药物时,患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物。同时,在用药期间还应多饮水,以促进药物的排泄。   多吃蔬菜水果   如果患有慢性肾功能障碍,就应该注意适当食用蔬果,避免对肾脏造成影响。另外,每天有计划地坚持体力活动和锻炼,控制体重。 多喝水促进代谢
多喝水促进代谢   多喝水   喝水能帮助人体将新陈代谢的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,从而避免肾脏受到损害。   清淡少盐   盐摄入得太多,肾脏的负担就会加重,再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出,会加重肾脏的负担。 控制血压血糖
控制血压血糖   控制血压、血糖   这些疾病会加速肾脏病变的发展过程,人们应密切注意。   戒烟限酒   戒烟和避免酗酒是护肾的原则。 定期检查
定期检查   定期检查   每年定期检查常规和肾功能,做到有问题早发现早治疗。   有病早治   当感冒、喉部、扁桃体有炎症时,需要遵医嘱彻底治疗,否则链球菌感染,易诱发肾脏疾病。(本文来源:爱美网    )
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